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健~康
小贴士
金色摇篮康桥园
随着秋季的到来，天气转冷，各类传染病又到了活跃的时节。由于孩子们免疫力低下，适应外界变化的自身调节能力较弱，非常容易受到细菌、病*的侵袭，着实令家长头疼。
如何远离这些秋季常见传染病呢？下面分享几条预防小贴士，帮助各位家长早知道，早预防，和我们一起共同来保护孩子的健康。
一
诺如病*性腹泻
诺如病*是一种导致病*性腹泻及胃肠炎的首要病源，是引起儿童病*性腹泻中仅次于轮状病*的第二病原，其引起的胃肠炎是一种急性消化道疾病，通常通过污染的水源、食物引起暴发流行。潜伏期通常为1-2天，起病急，临床主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。腹泻主要为*色稀水样便，没有粘液或脓血，病程1-3天左右。如果是小儿或体质虚弱的患者，腹泻会持续4-6天左右，有的时间会更长。
预防措施
注意饮食习惯，不暴饮暴食，多喝温开水。
注意手部卫生，不乱摸乱碰，勤洗手。
尽量不吃没煮熟的食品，水果一定要洗干净再吃。
少去人群聚集的地方避免交叉感染。
二
流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是流感病*引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。
预防措施
少去人群聚集的地方，避免和他人发生太亲密的接触，出门戴口罩。
天气变化，注意保暖，及时增添衣物。
加强体育锻炼，建立良好生活作息，增强自身抵抗力。
三
手足口病
手足口病是由多种肠道病*引起的，最常见的是柯萨奇病*A组16型和肠道病*71型。此病以手、足部出疹和口腔黏膜疱疹或溃疡为特征性表现，绝大部分患者在发病后5～7天自行缓解，少部分患儿发展为重症，通常在发病后1～4天出现中枢神经系统受累等并发症，包括脑膜炎、脑炎、脊髓炎、脑脊髓炎，以及肺水肿/肺出血和循环衰竭等。危重症病例进展迅速，如不及早诊断和救治则病死率超过80％。其感染途径包括消化道，呼吸道及接触传播。
预防措施
尽量不去过于拥挤的公共场所，避免交叉感染。
注意个人卫生，勤洗手，多喝温开水，不吃生冷食物。
注意补充营养，充足休息，增强自身的抵抗力。
可以选择接种疫苗
四
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病*引起的常见急性传染病，5～9岁的儿童最易长水痘，约占所有水痘病例的50%。
水痘传染性极强，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等，易感儿童接触后90%可发病。
水痘的潜伏期为10～21天，发病前期表现为发热、头痛、食欲下降，1～2天后开始爆发皮疹，一般还伴有轻度到中度的发热症状。皮疹从异常瘙痒的红色斑疹发展为充满透明液体的水疱疹，然后旧的皮疹开始结痂，新的皮疹又重新长出来。整个过程大约会持续1～2周左右，如果不挠破，一般不会留下疤痕。
预防措施
注射水痘疫苗。
室内要经常通风，保持环境整洁。
养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。
远离传染源，如有发现孩子出现水痘症状应立即通知家长接回家休息。
五
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病*引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。流行性腮腺炎前驱症状较轻，主要表现为一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。7至10天消退。
预防措施
接种疫苗
平时要加强营养，加强锻炼，增强体质
不去人多拥挤的公共场所，注意手部卫生与消*。
六
疾病预防小歌谣
疾病预防小歌谣
一二三四五六七，各种疾病要防预。
饭前便后要洗手，生冷食物不要碰。
勤洗澡来勤换衣，人多不去太拥挤。
多喝水来多休息，多锻炼来健身体。
大病小病都赶跑，健康快乐最重要。
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